1ο Τσάκρα

1ο τσάκρα- Ρίζα/Βάση/Root Χρώμα του το κόκκινο και θέση του η βάση της σπονδυλικής στήλης. Συνδέεται με την επιβίωση, την ασφάλεια, τα χρήματα, τη γείωση και το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Όταν το πρώτο τσάκρα είναι γειωμένο και ισορροπημένο τότε νιώθουμε ασφάλεια μέσα στο περιβάλλον που ζούμε. Όταν υπερλειτουργεί παρατηρείται τάση παχυσαρκίας, μαλθακότητα, προσκόλληση και απληστία. Όταν υπολειτουργεί δημιουργούνται αισθήματα φόβου, ανησυχίας και ανασφάλειας. Η νευρικότητα, το άγχος, η κολίτιδα, οι αιμορροΐδες, η δυσκοιλιότητα, οι όγκοι, χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων σχετίζονται με το 1ο τσάκρα. Η ενασχόληση και η επαφή με τη φύση και τη γη, το τρέξιμο, το περπάτημα, η γιόγκα, η κολύμβηση είναι οι καταλληλότερες ασκήσεις εξισορρόπησης. Σημαντικό ρόλο για την ισορροπία του πρώτου τσάκρα έχει ο σωστός ύπνος, ο χώρος στον οποίο ζούμε και τα άτομα που συναναστρεφόμαστε. Χαρακτηριστικά Ισορροπημένου Τσάκρα: Υγεία, ευημερία, ασφάλεια, δυναμική παρουσία. Γνωρίστε εδώ περισσότερα για το πρώτο τσάκρα, για τις ιδιότητες και την ενεργοποίηση του (κάντε κλικ πάνω στη λέξη εδώ).